Психологічне розвантаження
Щотижневий простір, де можна знизити напруження, відновити сили та попрактикувати прості способи стабілізації й саморегуляції.
- Коли
- 9 жовт. 2026 р., 19:00Щотижня · Київ (GMT+3)
- Де
- Онлайн
- Вартість
- 400 ₴
Про подію
Запрошую на щотижневу онлайн-групу «Психологічне розвантаження». Маю на меті створити простір, де можна на деякий час зупинитися, відкласти щоденні турботи і хвилювання, звернути увагу на свій стан і трохи знизити напруження. Під час зустрічей будемо використовувати прості вправи на дихання, стабілізацію та саморегуляцію, практики майндфулнес, увагу до тіла й власного стану. Будемо шукати те, що допомагає саме Вам переключитися, заспокоїтися та відновити сили. Зустріч проходитиме онлайн щоп’ятниці. Тривалість - 1,5 години. Група - до 8 учасників. Участь за попередньою реєстрацією.
«Твій Простір» не є організатором, співорганізатором, виконавцем або будь-якою стороною цієї події. Відповідальність за організацію, проведення, зміст та фінансові розрахунки несе безпосередній Організатор події.
