Тести самооцінки
Короткі освітні тести, щоб краще зрозуміти свій стан. Результат не є діагнозом і не замінює консультацію фахівця.
Шкала самооцінки Розенберга
Коротка самооцінка рівня самоповаги за шкалою Розенберга (10 питань). Результат є орієнтиром для саморефлексії і не є діагнозом.
10 питаньПройти тестGAD-7 - тест на тривожність
Коротка самооцінка симптомів генералізованої тривоги за останні два тижні. Результат допомагає зорієнтуватися, але не замінює консультацію фахівця.
7 питаньПройти тестPHQ-9 - тест допомагає визначити тяжкість депресивного стану
Коротка самооцінка симптомів депресії за останні два тижні (PHQ-9). Результат допомагає зорієнтуватися, але не замінює консультацію фахівця.
9 питаньПройти тест