Я неудачница

Question

Я вiдчувсю провину за те ,що я не смогла нi с ким подружиться в школе.Это все из-за того , что я стеснительная,как раз из за этого я нервуюся . Вообще не только из за этого

Сергій · Answer

Співчуваю. Сором'язливість та провина часто ідуть поряд. 
Мені здається, тут важливо розділити дві речі: те, що тобі не вдалося потоваришувати з кимось у школі, і почуття провини за це. 💙

Сором'язливість не робить тебе винною. Дружба залежить не тільки від того, наскільки легко ти знайомишся, а й від оточення, обставин і того, наскільки комфортно ти почуваєшся поряд з іншими людьми.

Можна бути сором'язливою і при цьому бути цікавою, доброю людиною, з якою хочеться дружити. І те, що в школі не вдалося знайти близьких людей, не означає, що так буде завжди.

А можна запитати: чи ти більше переживаєш через те, що тоді залишилася без друзів, чи через те, що зараз звинувачуєш себе за це?

Анна · Answer

Мені шкода, що ви так почуваєтеся і звинувачуєте себе за те, що не вдалося знайти друзів у школі.
Розумію, що через сором’язливість буває непросто знайомитися та спілкуватися з іншими. І коли щось не виходить, легко почати думати про себе погано.
Але мені хочеться вас підтримати: те, що зараз вам складно знайти друзів, ще не означає, що ви невдаха.❤️

Марина · Answer

Якщо ви вперше в такому класі та середовищі, то цілком нормально почуватися тихіше й сором’язливіше. Інколи потрібно трохи більше часу, щоб звикнути до людей і відчути себе комфортно поруч із ними. Попереду у вас ще буде багато можливостей знайти друзів 🤍

Марина · Answer

Вітаю! Схоже, Вам боляче не лише через те, що не вдалося подружитися зі шкільними друзями, а й через те, що Ви пов’язуєте це зі своєю сором’язливістю та звинувачуєте себе.

Те, що було складно знайомитися й зближуватися з людьми, не означає, що Ви в чомусь винні. На дружбу впливає багато чинників, і не все залежить лише від нас.
Можливо, зараз також доводиться справлятися з багатьма іншими переживаннями одночасно.
Мені хотілося б запитати: коли Ви думаєте про те, що не змогли ні з ким подружитися, що болить найбільше: самотність, жаль через те, що не склалося, чи думка про те, що з Вами щось не так?

Євген · Answer

Те, що ви не змогли подружитися з кимось у школі, не робить з вас невдаху. Сором’язливість - це не недолік, а особливість, з якою можна навчитися справлятися.
Але якщо минулий досвід досі змушує вас звинувачувати себе й нервувати, самостійно розірвати це коло буває непросто. З психологом ви зможете розібратися в причинах цих переживань і поступово стати впевненішою в собі.
Якщо ви хочете змінити це - звертайтеся до мене. Я допоможу розібратися в собі.

Оксана · Answer

Вітаю, наші емоції всі є нормальними і вказують на нашу потребу чи регулюють соціальну взаємодію.
 емоція провини вказує що ви не дотримались якихось домовленостей чи комусь зробили шкоду навмисно.

Чи були у вас ситуації які викликали подібні наслідки?

Я неудачница

Відповіді спеціалістів

Я неудачница

Відповіді спеціалістів

Увійдіть, щоб відповісти на запитання