Стосунки з сестрою

Question

Доброго дня всім. 
Маю таке запитання до вас, як мені заповнити цю пустоту зараз?  З самого дитинства я з сестрою були дуже близькі в спілкуванні, навіть коли з'явилася сім'я в мене в неї також близькі . Але коли сестра та я почали консультуватися з психологом то наше спілкування прервалося трохи сваркою. І мені сумно від цього. Я намагалася примиритися з сестрою, але не виходить.

Анастасія · Answer

Вітаю! Мені дуже шкода, що ваше спілкування з сестрою перервалось і зараз не виходить його відновити. З того, як ви про це пишете, відчувається, що цей зв’язок був для вас дуже важливим, тому і та пустка, яку ви згадуєте, цілком зрозуміла. Розрив або навіть загроза розриву близьких стосунків може переживатися дуже болісно. Тому бажання якось заповнити цю пустку, менше сумувати або просто не почувати цього так гостро дуже природне.

Я б запропонувала звернути увагу на те, як ви вже справляєтесь із цими переживаннями. Чи залишаєтесь із ними наодинці? Чи намагаєтесь постійно відволікатися й не думати про це? Чи є відчуття, що залишатися з цим сам на сам занадто важко? І що зазвичай допомагає вам у подібних станах відновлювати рівновагу?

Якщо у вас є люди або простір, де ви почуваєтесь безпечно, можете бути почутими й розділити те, що зараз переживаєте, я б радила не залишатися з цим наодинці, особливо якщо відчуваєте, що справлятися стає важко. І я не буду обіцяти, що ця пустка просто зникне. Судячи з вашої розповіді, сестра була важливою частиною вашого життя, а втрату значущого зв’язку неможливо просто вимкнути. Тут важливо дати собі достатньо простору, підтримки й прийняття 🫂

Сергій · Answer

Доброго вам. В мене така гіпотеза, хоча краще б ви запитали свого психолога. Ви кажете все почалося як ви та сестра почали консультування з психологом? Якщо йде терапія, то в кращому варіанті ви обидві, або одна з вас, але починає змінювати свої звички, моделі поведінки. Це нормально, так і має бути. Але для сестри ви - інша людина, і ми звикли, що ми знаємо іншу людину. Ви, чи сестра, стали відчуватися незнайомими, або більш незнайомими друг другу, а це може увімкнути страх невідомого. Значить - небезпечне. Не знаю, хто і кого більше. Неважливо. Оскільки - небезпечне, треба захищатися. Не забувайте, ви були в гарних відносинах. Зараз, треба знайти для себе трошки інший баланс. Уявіть, що ви заново знайомитесь, з незнайомою людиною, і ведіть себе так само. І баланс знайдеться. Звісно, ця ситуація для вас, соже бути несподіваною, але уявіть що це така цікава пригода. Може, гра. І є шанс ще більше познайомитись і з собою і з сестрою. Ви будете більше і краще знати одне одного. Щасти вам, і все буде добре. Не поспішайте.

Марія · Answer

Вітаю! Мені здається, що ви сумуєте не лише за спілкуванням із сестрою, а й за тією близькістю, відчуттям підтримки та особливим зв’язком, які були між вами протягом усього життя.
Коли змінюються стосунки з близькою людиною, це справді може переживатися як втрата. І цілком природно, що вам зараз сумно.
Ви пишете, що вже намагалися зробити крок назустріч. Важливо пам’ятати, що стосунки залежать від обох людей, тому вам не потрібно брати всю відповідальність за примирення лише на себе.
Можливо, зараз варто не стільки шукати, чим заповнити порожнечу, скільки спробувати зрозуміти, чого саме вам бракує і що могло б підтримати вас у цей період.

Світлана · Answer

Добрий день! Робота з психологом - це здатність до змін у собі і прийняття змін інших.  Навчитися помічати і обговорювати ці зміни Вам потрібно саме з вашим психологом. Відвертість і чесність у терапії - половина успіху. Сам по собі конфлікт з сестрою може бути початком більш глибоких і кращих відносин, але важливо пройти цей конфлікт конструктивно. Вам з сестрою бажано обговорити, що саме для вас цей конфлікт означає на цьому етапі. І тоді вже Вам вирішувати чи готові Ви сприймати зміни одна одної.

Таїсія · Answer

Вітаю. Ситуація, яку ви описали, - це велике поле для дослідження. Тут важко дати просту відповідь.
Робота з психологом може зачипати глибокі шари особистості і персональні зміни починають впливати на контакт із іншими людьми. Якщо ваші стосунки були щирими та теплими, то ви зможете цей контакт відновити.
В будь якому випадку працюйте з цією темою з психологом та розмовляйте із сестрою

Стосунки з сестрою

Відповіді спеціалістів

Стосунки з сестрою

Відповіді спеціалістів

Увійдіть, щоб відповісти на запитання