Клінічна психологиня. Психотерапевтка у навчанні (центрована на особистості психотерапія). ЛГБТІК+ дружня спеціалістка. Консультую з 2021 року, 4500+ годин практики. Проводжу індивідуальні онлайн-консультації для дорослих (18+). Я чуйна, щира, емпатійна психологиня, дбайливо ставлюся до почуттів клієнта, створюючи безпечний простір під час консультацій, де людина може розраховувати на прийняття, підтримку та супровід у дослідженні себе. Членство у професійних об’єднаннях: - з 2021 року — Національна психологічна асоціація України - з 2021 року — ВГО «Інститут клієнт-центрованої та експірієнтальної психотерапії» - з серпня 2024 року — ГО «Міжнародна асоціація психологів та консультантів із сексуальної освіти» Особиста терапія, супервізія та інтервізія: - власний досвід індивідуальної терапії — 120+ годин, терапія триває; - власний досвід групової терапії — 160+ годин, терапія триває; - регулярно відвідую супервізії; - беру участь в інтервізійних зустрічах та іноді модерую їх. 🗓️ Працюю з понеділка по четвер. Для забезпечення ефективності своєї роботи проводжу не більше 5 консультацій на день. 🕰️Тривалість сесії: 50 хвилин. Консультації проходять у форматі відеодзвінків. 💡 У мене підключено два інтернет-провайдери для стабільного зв’язку. Маю зарядну станцію. У випадку раптового вимкнення світла під час зустрічі, я зможу швидко повернутися до консультації. Живу в передмісті Києва, одружена. У нас п’ятеро котиків, іноді хтось із них може тихенько доєднатися до консультації 😺 Вибір психотерапевтичного підходу — це відображення моїх професійних цінностей і глибокої віри в людину, її здатність до змін, розвитку та відновлення внутрішньої опори. У центрі цього підходу — людина, її почуття, переживання, цінності, потреби, внутрішній світ і власний темп змін. Центрований на особистості підхід ґрунтується на переконанні, що кожна людина має внутрішній потенціал до особистісного розвитку та самореалізації. Ми разом створюємо умови, в яких ви можете краще почути себе, зрозуміти свої переживання, побачити власні ресурси й поступово знаходити рішення, які підходять саме вам. Перша зустріч — це знайомство. На ній ми обговорюємо ваш запит, очікування від консультацій, актуальний стан, важливий життєвий контекст і можливий формат подальшої роботи. Також обговорюємо умови співпраці та я відповідаю на ваші запитання. Під час першої зустрічі ми разом приймаємо рішення, чи підходить вам такий формат роботи і чи продовжуємо співпрацю. Під час консультацій ми можемо досліджувати ваші почуття, думки, потреби, бажання, досвід, переконання, цінності, стосунки, внутрішні конфлікти, життєві вибори та інші важливі для вас теми. Я працюю без осуду, тиску та директивних порад. Моє завдання — допомогти вам краще розуміти себе, помічати свої переживання, знаходити власні сенси, опори й можливі способи дбати про себе у складних ситуаціях. У роботі використовую такі техніки: емпатичне слухання, відображення почуттів і змісту, уточнення, підсумовування, роботу з метафорами, терапевтичні паузи, звернення уваги на тілесні реакції, дослідження суперечностей і того, що відбувається “тут і зараз” у процесі консультації. Усі ці інструменти допомагають вам краще розуміти себе, свої потреби, межі, почуття та внутрішні опори. За потреби під час роботи ми можемо використовувати вправи для стабілізації стану, письмові практики, малювання, списки, таблиці або інші допоміжні інструменти. Також після зустрічі я можу надати матеріали, які стосуються тем нашої розмови. Іноді я можу рекомендувати звернутися до інших фахівців: сімейного лікаря, психіатра, невролога або іншого спеціаліста. Це не означає, що з вами «щось не так». Це спосіб подбати про те, щоб ви могли отримати більш комплексну та якісну допомогу, якщо ваш запит або стан потребує додаткової підтримки.