Про мене Вітаю! Я Марія Жовнірська — психолог-консультант у методі позитивної та транскультурної психотерапії. Я переконана, що за кожною нашою труднощами є не лише те, що болить, а й те, що може стати точкою опори. Іноді ми просто втрачаємо зв’язок із власними ресурсами, перестаємо чути себе або так довго намагаємося відповідати очікуванням інших, що вже складно зрозуміти: а чого хочу саме я? Саме тому в роботі мені важливо не просто «прибрати симптом» чи дати готову пораду. Мені цікава сама людина — її історія, досвід, стосунки, цінності, внутрішні суперечності, сильні сторони та те, що допомагає їй залишатися собою. Позитивна психотерапія, в якій я працюю, дивиться на людину цілісно. Ми можемо мати труднощі, конфлікти, страхи, помилятися, втрачати сили й не знати, куди рухатися далі — і водночас мати внутрішні можливості для змін. Мені дуже близька метафора Носсрата Пезешкіана про людину як родовище з дорогоцінним камінням усередині. Не все цінне в нас лежить на поверхні. Іноді потрібен час, щоб його побачити. Іноді — людина поруч, яка допоможе помітити те, чого ви самі поки не бачите. У терапії я не займаю позицію людини, яка знає, «як вам правильно». Я не буду вирішувати за вас, давати універсальні рецепти чи оцінювати ваш вибір. Ми разом будемо досліджувати те, що відбувається, шукати ваші відповіді та той шлях, який буде підходити саме вам. Для мене важливо, щоб у терапевтичному просторі можна було бути різною. Не тільки сильною та зібраною, а й розгубленою, втомленою, сердитою, сумною, невпевненою. Можна не мати чітко сформульованого запиту. Можна не знати, з чого почати. Можна говорити про те, про що складно говорити з близькими. Я працюю з дорослими та парами. Створюю атмосферу прийняття, поваги та конфіденційності, де немає потреби відповідати чиїмось очікуванням. У своїй професійній діяльності я продовжую навчатися, проходжу супервізію та приділяю увагу власному професійному й особистісному розвитку. Для мене це не формальність, а важлива частина відповідальної роботи психолога. Я не обіцяю, що після наших зустрічей життя стане ідеальним. Але вірю, що краще розуміння себе, своїх потреб і можливостей може змінити те, як ми проживаємо складні періоди, будуємо стосунки та приймаємо рішення. Якщо вам важливо мати поруч людину, з якою можна говорити чесно, без осуду та необхідності «бути зручним», — буду рада познайомитися з вами. Можливо, наша робота стане тим простором, у якому ви зможете трохи краще почути себе, побачити свої ресурси й поступово знайти власні відповіді.