Психологиня | ACT (терапія прийняття та відповідальності), тілесно-орієнтований підхід, робота з тривожністю та травмою. Вітаю! Мене звати Наталія, я практикуюча психологиня більше 2-х років. Я переконана, що людина — це єдина система, де думки, емоції та тілесні реакції тісно переплетені. Тому в терапії я поєдную доказові методи третьої хвилі КПТ (ACT — терапію прийняття та відповідальності) з тілесно-орієнтованою терапією та роботою з психосоматикою. Сьогодні ми проживаємо часи, коли психологічне навантаження та травматичний досвід накопичуються непомітно. Якщо ви відчуваєте, що ресурс вичерпано, а тривога бере гору, ви можете звернутися за допомогою. З якими запитами я працюю (для дорослих та молоді 18+): Тривожність і стрес: хронічна тривога, панічні атаки, емоційне вигорання, наслідки хронічного стресу. Травматичний досвід і кризи: робота з пережитими потрясіннями, адаптація до змін, життєві кризи. Психосоматичні прояви: тілесні затиски, відчуття відокремлення від власного тіла, втома неясного походження. Самоцінність та емоції: складнощі з прийняттям себе, внутрішній критик, почуття провини чи сорому. Стосунки: кордони, співзалежність, пошук порозуміння з близькими. Мій підхід до роботи: Безпека та безоціночність. Для мене важливо створити простір, де вам буде комфортно бути собою без страху осуду. Цілісність (Розум + Тіло). Ми вчимося не просто аналізувати думки, а й чути сигнали власного тіла, знаходити в ньому опору. Орієнтація на цінності. Ми шукаємо те, що по-справжньому важливо саме для вас, щоб ви могли жити наповненим життям попри труднощі. Освіта та підвищення кваліфікації: Повна вища в процесі здобуття (магістратура). Терапія прийняття та відповідальності (ACT), 3-тя хвиля КПТ (DBT, CFT, FAP). Тілесно-орієнтована терапія та робота з психосоматикою. Емоційно-образна терапія. Постійно підвищую кваліфікацію у сфері травмофокусованої допомоги, проходжу регулярну супервізію та особисту терапію.