Запитання

Панічні атаки.

Вітаю. Як побороти панічні атаки?Самопочуття жахливе, в спині постійні хронічні болі відчуття ніби болить серце. Аналізи загальні і на гормони в допустимій нормі, ЕКГ теж все добре. Часто прокидаюся вночі в один час ніби не вистачає повітря. Тиск піднімається. Невролог призначив буспірон. Чи не стане від нього гірше якщо припинити курс? Чи не буде звикання через що потрібно буде приймати щось сильніше. Потрібно відмовитися від кави ,алкогольних напоїв навіть вина на свято. Не хочеться ставати як зомбі, але робити щось потрібно. Дякую.

Відповідь

• Вітаю! Дякую, що поділились своїм станом. Доволі не простий у Вас стан. Першої, що Вам треба зрозуміти, невролог не хоче Вам зробити погано: «демонізація» заспокійливих препаратів дуже завищена. Спробуйте для початку опанувати техніки дихання та заземлення вранці та перед сном. І по дальшому, все ж такі Вам не завадить розібратися з першопричиною Ваших панічних атак. Якщо зʼявиться бажань, звертайтесь, як раз працюю з такими станами. Бажаю Вам як найскорішого поліпшення.