Запитання

Що зі мною не так?

Я вже не вперше стикаюся з однією й тією самою ситуацією: приблизно через 1,5–2 роки стосунків людина, яка спочатку мені подобається і яку я люблю, починає мене дратувати. Мене починає нервувати її увага, я хочу більше дистанції, відштовхую людину і поступово перестаю хотіти близькості. Зараз я у стосунках із хлопцем, який насправді добре до мене ставиться, старається і не робить мені нічого поганого. Але я постійно сумніваюся, чи люблю його, бо мені хочеться віддалитися від нього і побути самій. При цьому я не можу зрозуміти, чи справді розлюбила його, чи це якийсь мій повторюваний сценарій. Так само було з моїм колишнім хлопцем: ми були разом близько двох років, він теж нічого поганого мені не робив, але в якийсь момент почав мене просто дратувати, я почала віддалятися і зрештою розійшлася з ним. Я помічаю щось схоже навіть у роботі: приблизно до двох років мені все нормально, а потім починає все дратувати, нічого не подобається і хочеться звільнитися. Це вже третя робота яка починає мені не подобатись, хоча спочатку все ідеально.

Відповідь

• Дуже добре, що ви почали помічати цей повторюваний сценарій. Я б запропонувала детальніше дослідити, що саме відбувається приблизно через 1,5-2 роки стосунків. Чи є щось, що передує моменту, коли увага партнера починає вас нервувати? Чи щось змінюється у стосунках у цей період або, навпаки, тривалий час залишається незмінним? Також цікаво дослідити, що саме ви маєте на увазі, коли говорите, що хочете дистанції. Що для вас означає побути самій? Які думки, почуття або потреби виникають у цей момент? Як ви зазвичай із ними справляєтесь? Чи ділитеся цими переживаннями з партнером або іншими близькими людьми, чи переважно намагаєтесь впоратися з ними самостійно? Таке дослідження може поступово дати більше розуміння своїх реакцій і більше простору для вибору в подібних ситуаціях. І оскільки це відбувається саме у стосунках, важливо, за можливості, говорити про це з партнером. Це нормально, що ваші почуття можуть змінюватися, певні моменти можуть дратувати або може виникати потреба побути наодинці. Тут радше варто спробувати краще зрозуміти, що саме відбувається і що стоїть за цією потребою в дистанції, адже іноді природною реакцією на складні або незрозумілі переживання може бути бажання від них відсторонитися. І якщо партнер готовий вас чути, разом можна шукати такий формат близькості й дистанції, у якому буде комфортно вам обом