Мене звати Таїсія. Я дипломований психолог, гештальт-терапевт, член Національної асоціації гештальт-терапевтів України. У психологічному консультуванні та психотерапії працюю з 2019 року. Я працюю з дорослими клієнтами від 18 років онлайн. У професійній роботі для мене важливо бачити за запитом не лише проблему, симптом чи діагноз, а насамперед живу людину з її унікальним досвідом, почуттями, потребами та способом будувати стосунки зі світом. Мій основний підхід — гештальт-терапія. Це терапія про усвідомлення себе: своїх почуттів, потреб, бажань, меж, способів контакту з іншими людьми та власних життєвих сценаріїв. Я не даю універсальних порад на кшталт «просто відпустіть», «полюбіть себе» чи «поставте крапку». Натомість ми разом досліджуємо, чому саме вам складно це зробити, що утримує вас у певній ситуації та які внутрішні потреби стоять за вашими рішеннями й поведінкою. У терапії я можу бути підтримуючою, коли вам потрібне безпечне місце для проживання складних переживань. Можу бути прямою та фруструючою, коли важливо побачити те, що ви намагаєтеся не помічати. І можу ставити незручні запитання, якщо вони допомагають вам наблизитися до себе. Я вважаю важливим поєднувати прийняття людини та відповідальність за власне життя. Терапія для мене — це не про пошук винних і не про те, щоб знайти «правильну» відповідь. Це про можливість краще зрозуміти себе і поступово навчитися робити інший вибір. Особливо багато уваги у своїй практиці приділяю темам складних стосунків, співзалежності, емоційної залежності, самооцінки, особистих меж, тривоги, депресивних станів, емоційного виснаження, залежної поведінки та особистісних труднощів. Мені близький підхід, у якому не потрібно бути зручним клієнтом. Ви можете злитися на терапевта, сумніватися, не знати, чого хочете, мовчати, суперечити або приходити з думкою «я взагалі не розумію, що зі мною відбувається». Усе це може стати матеріалом для терапевтичної роботи. Я не прагну зробити клієнта залежним від терапії. Навпаки, моя задача — поступово повертати людину до власної опори, здатності помічати себе, робити вибір і будувати життя відповідно до власних потреб та цінностей. Якщо коротко, я про терапію, в якій можна бути різним — сильним і розгубленим, злим і вразливим, впевненим і невпевненим. І поступово вчитися не тікати від себе, коли стає складно.