Запитання
Депресія після тривожного розладу
4 місяці тому після першої в житті панічної атаки почався тривожний розлад, з часом тривога зменшилася, але появилась постійна дереалізація, деперсоналізація, відчуття, що змінився і став повністю іншою людиною, некомфортно бути наодинці з собою і ніби некомфортно в власному тілі. Все життя був дуже активним веселим і душою компанії, а зараз не відчуваю зовсім ніяких емоцій і бажання нічого, ніби попередня версія мене вмерла. Що робити? Як з цим бути?
Відповідь
Вітаю, ваша психіка пережила новий досвід і великий стрес. Сама по собі панічна атака - це крик вашої психіки про допомогу, в якій їй занадто довго відмовляли. Якщо зараз вам діагностовано тривожний розлад, вам призначено лікування. Якщо ви його приймаєте - відчуття себе в чужому тілі та апатія можуть бути наслідком дії препаратів. Про це обов'язково варто говорити з лікарем-психіатром. Якщо ви не приймаєте лікування, то психіка можливо перейшла в "режим енергозбереження" - спрацювали захисні механізми, через які змінились ваші відчуття себе, світу, емоційні реакції. Найперша ваша задача - досягти стабільного стану. Потім - знайти причину, як ви опинились в цій точці
Запитання
Палінея