Запитання
Завжди недостатня
Мені 25 років. Я маю зайву вагу приблизно з 3 класу (можливо, об’єктивно вона не настільки велика, але я завжди відчувала себе більшою за більшість своїх ровесниць). Приблизно з 14 років я перебуваю у постійній боротьбі з вагою: схуднення, потім набір, знову схуднення - і це коло повторюється роками. Я дуже сильно пов’язую зовнішність із можливістю бути коханою: у мене не було стосунків, і всередині я вірю, що поки не схудну, мене ніхто не полюбить. Навіть коли я худну, впевненість не з’являється - завжди здається, що ще недостатньо. Я постійно порівнюю себе з іншими та дуже залежу від уваги чоловіків.
Відповідь
Вітаю! Давайте подивимося на це трохи під іншим кутом: ви роками чекаєте на сценарій: «Спочатку я схудну і тоді нарешті почнеться моє справжнє життя та стосунки». Але що, якщо ваша вага -- це не перешкода до стосунків, а ваш дуже ніжний і турботливий захисник? Бо стосунки — це завжди ризик. Це страх бути пораненою, відкинутою або розчарованою. І ваше тіло, бажаючи захистити вас від цього болю, створило ідеальну умову-запобіжник. Воно ніби каже: «Давай ми спочатку станемо ідеальними, а вже потім підемо у цей страшний і невідомий світ близькості». Поки ви зайняті вічною боротьбою з вагою, ви в безпеці. У вас є зрозуміла мета і просте пояснення для самої себе, чому стосунків немає прямо зараз. Справа не в тому, що ви неготові через вагу. А в тому, що, можливо, ваша психіка просто намагається вберегти вас від страху бути відкинутою. І як тільки ви дозволите собі бути вразливою навіть у «неідеальній» формі,-- потреба в цьому захисті почне просто зникати.