Запитання
Завжди недостатня
Мені 25 років. Я маю зайву вагу приблизно з 3 класу (можливо, об’єктивно вона не настільки велика, але я завжди відчувала себе більшою за більшість своїх ровесниць). Приблизно з 14 років я перебуваю у постійній боротьбі з вагою: схуднення, потім набір, знову схуднення - і це коло повторюється роками. Я дуже сильно пов’язую зовнішність із можливістю бути коханою: у мене не було стосунків, і всередині я вірю, що поки не схудну, мене ніхто не полюбить. Навіть коли я худну, впевненість не з’являється - завжди здається, що ще недостатньо. Я постійно порівнюю себе з іншими та дуже залежу від уваги чоловіків.
Відповідь
Вітаю! В психосоматиці зайва вага має декілька причин. В першу чергу зайва вага це про захист, можливо вам в вашому житті зараз небезпечно, і ваше тіло зайвою вагою ніби «захищається». Може бути конфлікт ідентичності: хто я? Чи маю я право на існування?, можливо відсутність любові до себе. Можуть мати місце вторинні вигоди. Задайте собі питання: які «небезпеки» на вас чекають, якщо ви схуднете? Наприклад: - Якщо я схудну, то стану сексуально привабливою і до мене буде надто багато уваги з боку чоловіків. Я не знаю, як з цим впоратися і що з цим робити. Це те, що я зустрічала у своїй практиці. До цієї теми потрібно підходити комплексно так як часто йде мікс конфліктів. Запрошую на свої консультації, буду рада допомогти вам розібратися.